Rückenmassage Berlin – ganzheitliche Entspannung seit 1997
Nicht nur der Rücken: eine Massage der gesamten Körperrückseite
Wenn Rücken, Schultern und Nacken angespannt sind, fühlt sich häufig der ganze Körper belastet. Langes Sitzen, körperliche Arbeit, einseitige Bewegungen, innere Unruhe und anhaltender Stress können dazu führen, dass Loslassen immer schwerer fällt.
Die Meisma Rückenmassage in Berlin-Wilmersdorf schenkt nicht nur dem Rücken Aufmerksamkeit. In 45 Minuten wird die gesamte Körperrückseite einbezogen – vom Kopf über Nacken, Schultern, Rücken und Arme bis zu Beinen und Füßen.
Die Behandlung wird persönlich auf Ihr aktuelles Befinden abgestimmt und von Nishantha Pushpa Kumara durchgeführt. Seit 1997 verbindet er seine Herkunft aus Sri Lanka, seine Ausbildung in holistischer Therapie und seine langjährige praktische Massageerfahrung zu einer eigenständigen Meisma Massage.
45 Minuten | 80,00 Euro | persönliche Behandlung
Jetzt Rückenmassage in Berlin buchen
Wenn Anspannung den Alltag begleitet
Der Rücken trägt uns durch jeden Tag – und oft trägt er mehr, als uns bewusst ist. Stunden am Schreibtisch, Arbeit im Stehen, schwere körperliche Belastungen oder fehlende Erholung können sich besonders im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich bemerkbar machen.
Auch seelische Beanspruchung kann das körperliche Empfinden beeinflussen. Viele Menschen ziehen bei Stress unbewusst die Schultern hoch, spannen den Kiefer an oder atmen flacher. Eine wohltuende Massage kann dabei unterstützen, beanspruchte Muskulatur zu lockern, die Körperwahrnehmung zu fördern und eine bewusste Ruhepause zu ermöglichen.
Die Meisma Rückenmassage richtet sich deshalb nicht ausschließlich auf eine einzelne verspannte Stelle. Der Körper wird als zusammenhängende Einheit wahrgenommen.
Sie erhalten keine standardisierte Behandlung nach einem unveränderlichen Ablauf. Druck, Rhythmus und Schwerpunkte werden an Ihr Empfinden und Ihre persönlichen Wünsche angepasst.
Warum die Meisma Rückenmassage den ganzen Körperrücken einbezieht
Eine klassische Rückenmassage konzentriert sich häufig vor allem auf den oberen und mittleren Rücken. Die Meisma Rückenmassage geht bewusst weiter.
Während Sie in Bauchlage ruhen, werden – abhängig von Ihrem individuellen Befinden – folgende Bereiche einbezogen:
Kopf und Hinterkopf
Nacken und Schultern
- oberer, mittlerer und unterer Rücken
- Arme und Hände
- Gesäßbereich nach vorheriger Absprache und unter Wahrung Ihrer Intimsphäre
- Rückseiten der Beine
- Füße
Der genaue Ablauf kann je nach körperlicher Verfassung, persönlichem Wunsch und wahrgenommenen Spannungsbereichen variieren.
Durch die Einbeziehung der gesamten Körperrückseite entsteht eine zusammenhängende Behandlung von Kopf bis Fuß. Dadurch unterscheidet sich die Meisma Rückenmassage deutlich von einer kurzen, ausschließlich örtlich begrenzten Rückenbehandlung.
Für wen ist die Rückenmassage empfehlenswert?
Die Meisma Rückenmassage kann besonders zu Ihnen passen, wenn Sie:
- Spannungen im Rücken, in den Schultern oder im Nacken wahrnehmen;
- im Beruf lange sitzen oder überwiegend am Computer arbeiten;
- durch körperliche Arbeit stark beansprucht werden;
- sich häufig steif, unbeweglich oder körperlich erschöpft fühlen;
- unter Stress stehen und nur schwer zur Ruhe kommen;
- eine gründliche Massage der gesamten Körperrückseite wünschen;
- eine individuell abgestimmte Behandlung einer standardisierten Wellnessmassage vorziehen;
- einen erfahrenen Ayurveda-Masseur in Berlin suchen;
- sich regelmäßig eine bewusste Auszeit für Ihr Wohlbefinden nehmen möchten;
eine Rückenmassage in Berlin-Wilmersdorf, Schmargendorf oder in der Nähe von Grunewald suchen.
Sie benötigen keine Vorerfahrung mit Ayurveda. Vor der ersten Massage besprechen wir in Ruhe, wie Sie sich fühlen und was Ihnen bei der Behandlung wichtig ist.
Eine persönlich entwickelte Massage seit 1997
Mein Name ist Nishantha Pushpa Kumara. Ich stamme aus Sri Lanka und arbeite seit 1997 selbstständig als Ayurveda-Masseur in Berlin.
Nach meiner dreijährigen Ausbildung in holistischer Therapie entwickelte ich zwischen 1995 und 1997 meine eigene Form der Massagearbeit. Über die Jahre habe ich Menschen mit sehr unterschiedlichen Berufen, Körperhaltungen, Belastungen und persönlichen Lebenssituationen behandelt.
Aus dieser täglichen Praxis entstand die Meisma Rückenmassage. Sie verbindet:
- Impulse aus der ayurvedischen Tradition;
- meine Ausbildung in holistischer Therapie;
- praktische Massageerfahrung seit 1997;
- eine aufmerksame Wahrnehmung von Atmung, Körperspannung und Reaktionen;
- individuell angepasste Massagebewegungen;
- warme, sorgfältig ausgewählte Pflanzenöle;
- Ruhe, Zeit und respektvolle persönliche Begleitung.
Meisma® ist seit 2011 beim Deutschen Patent- und Markenamt als Marke eingetragen und geschützt. Die Massage wird persönlich von mir in der Meisma Privatpraxis in Berlin-Wilmersdorf durchgeführt.
So läuft Ihre Meisma Rückenmassage ab
Persönliches Vorgespräch
Vor der Behandlung findet ein kurzes Gespräch statt. Dabei können Sie erzählen, welche Körperbereiche sich besonders beansprucht anfühlen, ob Unverträglichkeiten bestehen und was Sie sich von der Massage wünschen.
Bitte informieren Sie mich vorab über relevante Erkrankungen, Verletzungen, Operationen, Schwangerschaft, Hautreaktionen oder Medikamente, soweit diese für die Massage von Bedeutung sein können.
Individuell abgestimmte Behandlung
Während der Massage achte ich auf Ihre Körperspannung, Atmung und unmittelbaren Reaktionen. Die Intensität wird nicht schematisch festgelegt, sondern behutsam angepasst.
Eine kräftige Massage ist nicht automatisch eine bessere Massage. Entscheidend ist, welche Berührung in diesem Moment zu Ihrem Körper passt. Sie können jederzeit mitteilen, wenn Ihnen ein Griff zu intensiv oder zu leicht ist.
Warme Pflanzenöle und ruhige Atmosphäre
Für die Rückenmassage verwende ich warmes, hauseigenes Meisma Massageöl. Bitte teilen Sie mir bekannte Allergien oder Hautunverträglichkeiten vor der Behandlung mit.
Ruhige Musik begleitet die Massage. Während der Behandlung wird möglichst wenig gesprochen, damit Ihre Entspannung nicht unterbrochen wird. Selbstverständlich können Sie sich jederzeit bemerkbar machen.
Sanfter Abschluss und kurze Nachruhe
Die eigentliche Massage dauert ungefähr 40 bis 45 Minuten. Anschließend wird überschüssiges Öl behutsam von der Haut abgenommen.
Wenn Sie möchten, können Sie noch einige Minuten ruhig liegen bleiben. So endet die Behandlung nicht abrupt, sondern darf in Ihrem eigenen Tempo ausklingen.
Was die Meisma Rückenmassage besonders macht
Individuell statt nach festem Schema
Jeder Mensch bringt andere körperliche Voraussetzungen und ein anderes Empfinden mit. Deshalb werden Druck, Rhythmus und Behandlungsschwerpunkte persönlich angepasst.
Die gesamte Körperrückseite
Nicht nur eine einzelne Stelle, sondern die körperlichen Zusammenhänge vom Kopf bis zu den Füßen erhalten Aufmerksamkeit.
Persönliche Erfahrung seit 1997
Die Massage wird von Nishantha Pushpa Kumara persönlich durchgeführt. Sie werden nicht wechselnden Behandlerinnen oder Behandlern zugeteilt.
Ayurveda und praktische Erfahrung
Die Behandlung verbindet ayurvedische Einflüsse aus Sri Lanka mit einer in Berlin entwickelten, langjährig praktizierten Massageform.
Ruhige Privatpraxis
Sie erwartet eine persönliche Atmosphäre außerhalb eines großen oder anonymen Wellnessbetriebes. Ihr Termin ist verbindlich für Sie reserviert.
Hauseigenes Massageöl
Die verwendeten Pflanzenöle wurden aus der langjährigen Verbindung von Massagepraxis, Ayurveda und natürlicher Körperpflege ausgewählt und weiterentwickelt.
Rückenmassage in Berlin-Wilmersdorf und Schmargendorf
Die Meisma Privatpraxis befindet sich in der Kissinger Straße 67, 14199 Berlin-Wilmersdorf, im Ortsteil Schmargendorf.
Der Standort ist auch aus Charlottenburg, Grunewald, Dahlem, Zehlendorf und Steglitz gut erreichbar. Termine werden vorab vereinbart und können bequem online gebucht werden.
Meisma Ayurveda Massagen
Kissinger Straße 67
14199 Berlin-Wilmersdorf
Behandlungsdauer: 45 Minuten
Preis: 80,00 Euro
Behandler: Nishantha Pushpa Kumara
Termin: nach vorheriger Buchung
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Rückenmassage als Gutschein verschenken
Eine Meisma Rückenmassage eignet sich auch als Geschenk für einen Menschen, der im Alltag viel leistet und sich selten bewusst Zeit für sich selbst nimmt.
Der Gutschein kann beispielsweise zum Geburtstag, als Dankeschön oder als wertschätzende Aufmerksamkeit verschenkt werden. Bitte beachten Sie, dass Meisma Gutscheine sechs Monate gültig sind und innerhalb dieser Frist eingelöst werden müssen.
Der Versand per Post erfolgt in der Regel innerhalb von drei Werktagen.
Gutschein für eine Rückenmassage kaufen
Häufige Fragen zur Rückenmassage
Wie lange dauert die Meisma Rückenmassage?
Für die Behandlung sind 45 Minuten vorgesehen. Darin enthalten sind die Massage und ein ruhiger Abschluss. Planen Sie für Ihren ersten Besuch bitte zusätzlich etwas Zeit für das kurze Vorgespräch ein.
Wird ausschließlich der Rücken massiert?
Nein. Die Meisma Rückenmassage umfasst grundsätzlich die gesamte Körperrückseite – vom Kopf über Nacken, Schultern, Rücken und Arme bis zu den Beinen und Füßen. Die genauen Schwerpunkte werden individuell abgestimmt.
Wie kräftig ist die Massage?
Die Intensität wird an Ihr persönliches Empfinden angepasst. Sie können jederzeit mitteilen, ob Sie sich mehr oder weniger Druck wünschen. Sehr starker Druck ist nicht grundsätzlich wirksamer und muss zu Ihrem Körper passen.
Welche Kleidung trage ich während der Massage?
Welche Bereiche entkleidet werden, wird vor der Behandlung erklärt. Ihre Intimsphäre wird jederzeit respektiert, und nicht behandelte Körperbereiche werden angemessen bedeckt.
Muss ich nach der Massage duschen?
Das ist normalerweise nicht erforderlich. Überschüssiges Öl wird nach der Behandlung behutsam abgenommen. Es empfiehlt sich jedoch, Kleidung zu tragen, bei der ein möglicher Kontakt mit etwas Massageöl nicht stört. (Duschen im Praxis nicht möglich)
Kann ich die Rückenmassage bei akuten Schmerzen buchen?
Neu aufgetretene, starke, ungeklärte oder ausstrahlende Schmerzen sollten vor einer Massage ärztlich abgeklärt werden. Das gilt ebenso bei Fieber, akuten Entzündungen, frischen Verletzungen, Thromboseverdacht, Lähmungserscheinungen oder anderen ernsthaften Beschwerden.
Ersetzt die Rückenmassage eine medizinische Behandlung?
Nein. Die Meisma Rückenmassage dient der Entspannung und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung und keine medizinisch notwendige Physio- oder Psychotherapie.
Wie oft ist eine Rückenmassage sinnvoll?
Das hängt von Ihrem persönlichen Befinden, Ihrem Alltag und Ihren Erwartungen ab. Manche Menschen buchen eine einzelne bewusste Auszeit, andere wünschen sich regelmäßige Termine. Nach der ersten Behandlung können wir gemeinsam besprechen, welcher Abstand für Sie passend erscheinen könnte.
Wo kann ich einen Termin buchen?
Verfügbare Termine können Sie über die Online-Terminbuchung auswählen. Die Praxis befindet sich in der Kissinger Straße 67 in 14199 Berlin-Wilmersdorf.
Geben Sie Ihrem Rücken Zeit zum Loslassen
Der Rücken begleitet und trägt Sie jeden Tag. Oft erhält er erst Aufmerksamkeit, wenn Anspannung bereits deutlich spürbar geworden ist.
Die Meisma Rückenmassage bietet Ihnen 45 Minuten, in denen Sie nichts leisten müssen. Sie dürfen ankommen, zur Ruhe kommen und die Aufmerksamkeit eines erfahrenen Ayurveda-Masseurs genießen.
Wenn Sie eine individuelle Rückenmassage in Berlin suchen und Wert auf Erfahrung, Ganzheitlichkeit sowie eine persönliche Behandlung legen, heiße ich Sie bei Meisma herzlich willkommen.
Nishantha Pushpa Kumara
Ayurveda-Masseur und Gründer von Meisma®
Selbstständig in Berlin seit 1997
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